호놀룰루에서 즐기는 패들보드 요가 클래스 (하와이)

[이 클래스의 매력 포인트]
- 75분 동안 아름다운 호놀룰루 바다에서 요가 수업을 받습니다.
- 물 위에서 하는 데 최적화 된 요가 자세를 배워보세요.
- 패들보드 위에 서서 균형잡기 도전!
- 패들보드에 누워 명상을 해보세요.

하와이 열대 바다에 떠 있는 스탠드 업 패들보드에서 요가를 배워보세요.
75분 동안 진행되는 이 수업에서 노련한 강사님에게 앉은 자세, 무릎을 꿇고 기대는 자세 등 물 위에서 적합한 자세들을 배웁니다.
몇 가지 서 있는 포즈로 균형과 코어 안정성을 위해 노력하고, 자유 시간을 사용하여 원하는 자세를 취해보세요.
흔들리는 파도 위에서 사바아사나도 시도해보세요!
소규모 개개인 맞춤으로 진행하기 때문에 요가를 잘 하지 못해도 편하게 참여할 수 있어요!