[제주/서귀포] 선데이 모닝 바당 요가

여름 날의 제주 바다와 함께 하는 요가, 함께 해요-!

 

 

선데이 모닝 바당 요가는 제주 서귀포 구두미 포구 바다 앞에서, 일요일 아침 7시 30분에 시작해요.

뜨거운 열기가 오르기 전, 바닷바람을 느끼며 하루를 시원하게 열어내요.

 

수업은 자연의 흐름을 담은 플로우 중심의 빈야사 요가로 진행돼요.
 

 

편안하게 몸을 풀고,

때론 단단하게 채워내는 동작들로
 

균형 있게 구성했어요.

 

 

고개를 들어 하늘을 바라보고,

기분 좋은 파도 소리를 듣고,
 

땀을 식혀주는 시원한 바람을 온몸으로 느끼는 시간.

 

일요일 아침, 바다와 함께 숨 쉬는 요가.

 

선데이모닝바당요가, 함께해요. 

 

 

 

 

 

▪️ 매트는 준비되어 있어요. 편한 복장으로 참석해주세요.

▪️ 개인 음료, 땀 닦을 수건, 선크림, 선글라스 등 필요한 물건은 개인적으로 챙겨주세요.

▪️ 야외요가 특성 상 화장실 이용이 어려워요. 참고 부탁드려요.

▪️ 최대 8인으로 진행됩니다. 최소 신청 인원 2인 미달 시, 폐강 안내 문자 드려요.

▪️ 움직임이 많은 요가에요. 도전하는 시간은 70분 중 10분 정도이니, 불편함을 느끼신 다면 잠시 자연을 바라보며 휴식하고 이어가셔도 좋아요.